Causas do envellecemento facial

As engurras son un sinal natural do envellecemento.Follas antiestéticas na pel a medida que envellecen por varias razóns e afectan negativamente o seu aspecto, polo que moitas mulleres buscan métodos eficaces para combater os cambios relacionados coa idade. Vexamos como rexuvenecer o teu rostro e que medidas debes tomar para evitar engurras prematuras. Nunha visión xeral das causas do envellecemento, as regras do coidado da pel anti-envellecemento en diferentes idades, unha lista completa de procedementos anti-envellecemento relevantes en 2021 e métodos de prevención sinxelos dispoñibles para todos.

Causas do envellecemento facial

1. Aspectos internos

A pel é un órgano grande e moi complexo que realiza unha ampla gama de funcións. É unha barreira protectora entre o ambiente externo e o interior do corpo, evitando a perda percutánea de auga, mantendo a temperatura, as reaccións sensoriais e o control inmunitario. Ao mesmo tempo, o aspecto da pel é de grande importancia en cuestións de autoestima e interacción social, polo tanto, manter un aspecto atractivo e manter a mocidade sempre xoga un papel importante, especialmente na vida das mulleres. Os aspectos internos do envellecemento facial son procesos endóxenos que son naturais. Trátase de cambios relacionados coa idade, factores xenéticos e varias enfermidades que poden afectar o aspecto.

A medida que envellecemos, a pel do rostro perde o seu atractivo debido á diminución natural da actividade dos fibroblastos, o que leva a unha diminución da produción de coláxeno e elastina, que soportan a elasticidade da pel e a súa capacidade de reparación. As expresións faciais activas asociadas ao traballo das estruturas e músculos faciais tamén están relacionadas cos aspectos internos do envellecemento. As primeiras liñas aparecen naquelas áreas da pel que están implicadas na expresión das emocións. As liñas de expresión fórmanse ao redor da boca, os ollos e na testa.

2. Factores externos do envellecemento

Son factores relacionados co ambiente e os hábitos, diversos aspectos do comportamento social e da actividade que teñen un impacto negativo na condición da pel. En xeral, se consideramos brevemente a definición de factores externos, todos estes son aspectos que non están asociados a procesos patolóxicos ou a outros causados por cambios internos.

Principais factores externos do envellecemento

1. Exposición aos raios UV

A exposición á luz solar, que acelera o proceso natural de envellecemento, é a principal causa da formación precoz das engurras. Os raios UV teñen un efecto destrutivo sobre o tecido conxuntivo da derme: as fibras de coláxeno e elastina, que se atopan na capa máis profunda da pel. Sen a estrutura elástica do tecido conxuntivo, a pel perde a súa forza e flexibilidade, despois comeza a caerse e engurrarse.

2. Fumar

Fumar pode acelerar o proceso de envellecemento normal da pel contribuíndo á aparición de engurras. Isto débese ao efecto negativo da nicotina no sistema circulatorio. A nutrición dos tecidos da derme deteriora: osíxeno e nutrientes son subministrados nun volume insuficiente, o que retarda a produción de elastina e coláxeno.

3. Coidados insuficientes

A pel está diariamente exposta a contaminantes atmosféricos do ambiente como HAP, compostos orgánicos volátiles e óxidos. Isto promove o estrés oxidativo e crea un ambiente desfavorable que provoca o desenvolvemento de microorganismos patóxenos que levan a unha mala saúde da pel. A contaminación dana a película hidrolipídica, o que aumenta o risco de formación de engurras. A limpeza diaria e de alta calidade da pel é un xeito doado de preservar a xuventude.

Normas de coidados anti-envellecemento en diferentes idades

Despois das 20	A esta idade, o principal coidado é manter a pel hidratada. Recoméndase escoller produtos a base de antioxidantes e seleccionalos segundo o tipo de pel: oleosa, seca, sensible, normal, combinada. Ademais, non se esqueza de usar cremas protectoras que conteñan SPF
Despois do 30	Despois de 30 anos no corpo, os procesos asociados á produción de coláxeno diminúen e os coidados anti-envellecemento nesta idade deben estar dirixidos a estimular a produción de fibras de elastina e coláxeno. Recoméndase o uso regular de produtos a base de ácido hialurónico e coláxeno. Trátase de varias cremas cosméticas, soros, xeles.
Despois dos 40	A loita contra os cambios relacionados coa idade faise máis intensa, dirixida a combater as engurras, a pigmentación e a pel opaca. Os cosméticos deben conter ingredientes como retinol, péptidos, ramnose ou outros que axuden a suavizar as engurras e hidratar a pel.
Despois dos 50	A esta idade, o metabolismo ralentiza significativamente, o fondo hormonal cambia. Redúcese a produción da hormona estróxena feminina, que promove a produción de compoñentes que soportan a estrutura elástica da derme. Como resultado, a estrutura da pel tamén sofre cambios a nivel fisiopatolóxico. Despois de 50 anos, a atención anti-envellecemento debe ser profesional e integral.

Como rexuvenecer a pel facial na casa

1. Gravado

Esta é a forma máis segura de rexuvenecer a cara na casa. A conclusión é que os xesos elásticos especiais están pegados ás áreas problemáticas, que teñen un efecto de drenaxe linfático. Despois de varias sesións, as engurras suavízanse, a pel apértase, o ton da pel vólvese máis suave e atractivo.

Os principais efectos da gravación facial estética:

• Eliminación de engurras mímicas;
• Reducir a visibilidade dos pregamentos nasolabiais;
• Corrección de cellas;
• Eliminación do hinchazón facial;
• Eliminación de "círculos escuros";
• Loita contra manchas de idade;
• Eliminación de voos;
• Corrección do contorno da cara;
• Redución do dobre queixo;
• Levantar os cantos dos beizos, etc.

2. Máscaras

As máscaras faciais son a base do coidado. Este é un xeito sinxelo de rexuvenecer, que se pode chamar universal. Non importa o canso que pareza a túa pel, as máscaras poden axudar a remediar a situación. As receitas caseiras son sinxelas e inclúen os ingredientes dispoñibles: limón, plátano, pepino fresco, proteínas e moito máis.

Un exemplo de receita para unha máscara de rexuvenecemento:

• Retira a xema do ovo e bate a clara;
• Engade 1 cucharadita de zume de limón á masa;
• Mestura ben a clara de ovo batida e o zume;
• Aplique a mestura á cara coa punta dos dedos;
• Deixe secar o produto e déixeo repousar durante 15-20 minutos;
• Elimina a máscara con auga morna;
• Use todos os días para reducir os signos de envellecemento.

3. Compresas

Crese que expoñer a pel a temperaturas frías ten varios beneficios. As compresas frías reducen o vermelhidão e o inchazo, apertan os poros, calman a pel propensa ao acne, prevén as engurras e alivian a fatiga.

4. Exercicios

Coa idade, os músculos debilitanse e perden a súa función máis rapidamente. Como resultado, hai unha deformación do marco muscular, o que leva á flaccidez da pel do rostro, á aparición de engurras e pregamentos. Os exercicios especiais destinados a adestrar os músculos da cara axudan a manter a pel en excelentes condicións.

5. Aceites esenciais

Estes son produtos naturais de rexuvenecemento facial que son fáciles de usar. O efecto hidratante de terpenoides, ácidos orgánicos e outros ingredientes activos é un dos beneficios máis importantes do uso de aceites esenciais naturais. A humidade axuda a reter a auga na derme, o que axuda a reducir a aparición de liñas finas e a mellorar a pel xeral.

6. Cremas

As cremas cosméticas con ingredientes anti-envellecemento úsanse amplamente para o rexuvenecemento facial na casa. É mellor usar produtos de marcas líderes que teñan unha boa reputación e ofrezan remedios eficaces. As cremas selecciónanse segundo o tipo de pel, tendo en conta a idade.

7. Xeles

Os xeles especiais son produtos profesionais para o rexuvenecemento facial na casa. A composición contén ingredientes activos que contribúen á eliminación de engurras e, en xeral, teñen un efecto levantador. Os xeles, como as cremas, selecciónanse individualmente, tendo en conta o tipo de pel e outras características.

8. Masaxe

Este é o estudo de áreas da cara co fin de estimular o fluxo sanguíneo e o fluxo linfático. É importante entender que o rexuvenecemento facial na casa usando compresas, masaxes, aceites esenciais ou outros remedios caseiros debe facerse regularmente. Só neste caso pode obter resultados notables e mantelos durante moito tempo.

Rexuvenecemento da pel facial no salón

• Corrección de engurras.Trátase de biorevitalización, que consiste en inxectar preparados de ácido hialurónico baixo a pel.
• Mioestimulación.O procedemento de rexuvenecemento implica o efecto sobre a pel da cara con descargas eléctricas débiles, o que estimula a contracción muscular.
• Terapia con láser.O método de influencia física consiste en que as áreas problemáticas están expostas a radiación láser de baixa enerxía, o que estimula a renovación das células dérmicas.
• Mesoterapia.Administración intradérmica de preparados a base de ácido hialurónico, vitaminas e outros compoñentes nutricionais necesarios para manter a estrutura elástica da derme.
• Contorno de plástico.Unha técnica de inxección para o rexuvenecemento facial, que consiste en encher as engurras con varios recheos, que teñen o efecto de suavizar a pel, axudan a corrixir a forma e fan máis claros os contornos da cara.
• Peeling.As peelings químicos úsanse para eliminar rapidamente as células da pel danadas, o que favorece a rexeneración das células dérmicas. Existen diferentes tipos de casca: lixeira, media e profunda. O cosmetólogo decide o tipo que se precisa.
• Inxeccións de toxina botulínica.Trátase de pequenas inxeccións musculares. A esteticista usa medicamentos que conteñen Dysport, Azalur ou outra toxina botulínica.

• Ozonoterapia.O gas ozono, xerado por dispositivos modernos e seguros, úsase para eliminar a deficiencia de osíxeno que provoca que as células da pel sufran. Como resultado, mellórase a nutrición da derme, que ten un efecto rexuvenecedor xeral.
• Fotorrexuvenecemento.Este é un método de hardware que ten unha serie de contraindicacións e baséase nunha intensa irradiación pulsada de áreas problemáticas da pel para eliminar os defectos estéticos.
• Elevación por RF.O procedemento de elevación de RF está dirixido a axustar a pel e pódese realizar en varios modos, o que lle permite personalizar o dispositivo tendo en conta as características individuais.
• Termolifting. Trátase de elevación por radiofrecuencia, que se realiza empregando influencias de temperatura máis altas, o que provoca unha resposta máis poderosa e dá un efecto de rexuvenecemento máis pronunciado.
• Plasmolifting.Para o rexuvenecemento, utilízase o propio plasma do paciente, que se inxecta baixo a pel nas zonas problemáticas. O procedemento está dirixido a acelerar o proceso de renovación das células dérmicas.

Preparacións de farmacia

1. Aceites e ácidos.Os produtos farmacéuticos especiais úsanse tanto na casa como nos salóns de beleza. Os produtos certificados axúdanche a desfacerse das engurras cun risco mínimo. O principal é familiarizarse coa composición para excluír as reaccións alérxicas debido á intolerancia individual aos compoñentes.
2. Cremas e ungüentos.Estes fondos non só teñen un efecto cosmético, senón tamén curativo. Este é un rexuvenecemento eficaz e unha solución integral para problemas de pel. As cremas e pomadas de farmacia tamén se seleccionan individualmente, dependendo do propósito de uso, estilo de vida, idade e outras características. Por exemplo, a pomada de cinc proporciona protección contra o fotoenvejecemento, a pomada retinoica mellora a rexeneración das células da pel.

Nutrición adecuada

Comida lixo

As mulleres que comen moitos alimentos non saudables a diario teñen máis engurras na cara que as que ven a súa dieta. Os alimentos graxos ralentizan a circulación sanguínea, a cafeína contribúe á deshidratación e á cor de pel opaca, o azucre acelera o dano celular. En xeral, a acumulación de substancias nocivas no corpo perturba a actividade normal das células, o que leva á formación de engurras.

Comida sa

Os produtos con altas propiedades antiinflamatorias ou antioxidantes axudan a mellorar a elasticidade da derme debido á achega de nutrientes necesarios para estimular a produción de coláxeno e axudan a protexer a pel de influencias externas negativas e do envellecemento prematuro.

Prevención do envellecemento facial

1. Protexa a pel do sol. Tenta reducir a cantidade de tempo que pasas ao sol, especialmente no medio do día, cando os raios UV son máis prexudiciais para a túa pel. Protexa o seu rostro e as áreas expostas do corpo o máximo posible: use sombreiros con bordes anchos, roupa feita de materiais naturais con manga longa, que non estarán quentes e lentes de sol.
2. Non esquezas hidratar.A falta de humidade afecta negativamente ao estado da pel, o que leva á aparición prematura de engurras e liñas finas na cara. Os hidratantes axudan a manter niveis de humidade óptimos e reducen a aparición de pequenas liñas e engurras. É posible que os resultados do uso de soros hidratantes, cremas, xeles ou outros cosméticos non se noten inmediatamente. A recuperación normalmente leva varias semanas de aplicación regular do produto antes de notar melloras.
3. Use protector solar.Busque un produto eficaz para o coidado da pel cun alto grao de protección solar - SPF de polo menos 15. É mellor usar un protector solar cun amplo espectro de SPF 30. Cando estea de vacacións ou noutras situacións nas que estea exposto á luz solar, aplicar SPF con liberdade na cara e repetir segundo sexa necesario cada 2 horas, ou máis a miúdo se está nadando ou sudando abundante.
4. Librarse dos malos hábitos.Fumar ten un efecto negativo sobre o estado da pel. A nicotina contribúe ao estreitamento dos vasos sanguíneos e o corazón comeza a funcionar a un ritmo acelerado, o que leva ao desgaste prematuro dos capilares. Isto aumenta o nivel de colesterol e outras substancias nocivas no sangue. Como resultado, o ton e a textura da pel deterioranse, aparecen engurras e o rostro parece menos atractivo.
5. Adestra a durmir de costas.Mentres dormes nunha posición lateral ou no estómago, a cara presionase contra a almofada, polo que se forman engurras da pel e engurras verticais. Dado que durmimos aproximadamente un terzo das nosas vidas, estas "liñas de sono" vanse fortalecendo co paso do tempo e cortándose na pel. A mellor forma de evitalo é durmir de costas.
6. Mire a súa postura.Os problemas co sistema músculo-esquelético levan á aparición de engurras e pregamentos. Isto débese ao feito de que cunha curvatura da columna vertebral obsérvanse violacións do fluxo de sangue linfático e venoso, o que leva a problemas coa nutrición das células da pel. O osíxeno e os nutrientes, que se transportan aos tecidos da derme polo sangue, axudan a manter a estrutura elástica da pel. Debido a trastornos da postura, a pel non cambia para ben, aparecen liñas e pregamentos.
7. Coma unha dieta sa.Numerosos estudos confirman que certas vitaminas e outros nutrientes que están constantemente presentes na dieta axudan a protexer a pel da cara da aparición de engurras prematuras.
8. Vai a facer deporte.Cun estilo de vida sedentario, o metabolismo diminúe. Deterioran os procesos de fluxo sanguíneo e de saída linfática, que son os responsables de eliminar as substancias nocivas e o exceso de fluído do corpo. A consecuencia é a aparición de edema baixo os ollos, a formación de engurras e pregamentos. A actividade física regular axuda a manter o metabolismo no nivel requirido.
9. Beba moita auga.O corpo precisa auga para eliminar as toxinas e axudar a manter a beleza e a xuventude. Ademais de funcións vitais como a eliminación de toxinas, a normalización dos procesos dixestivos e a regulación da temperatura corporal, a auga tamén axuda a manter a pel hidratada de dentro cara a fóra e con aspecto saudable.

10. Participa no edificio de Facebook.A ximnasia facial consiste en realizar regularmente unha serie de exercicios nos que están implicados todos os músculos da cara. Como resultado, o marco muscular fortalécese, a pel faise menos propensa a engurras e flaccidez, as células dérmicas reciben unha maior concentración de nutrientes e, polo tanto, recupéranse máis rápido. Se non hai tempo para adestrar regularmente, pode empregar unha técnica segura e eficaz: gravar a cara para evitar a aparición prematura de pequenas engurras e liñas profundas.